Skilsmisse er aldrig let, især ikke når der er børn involveret. Ofte bliver barnet en brik i forældrenes spil. Barnets liv bliver vendt på hovedet, og det kan føle sig som om, det er skyld i bruddet. De kan føle, at de er nødt til at vælge side, og det kan være en meget vanskelig og forvirrende oplevelse. Men med den rette støtte kan børn tilpasse sig de ændringer, som skilsmisse medfører. Dog skal du sikre, at dine børn får den nemmeste overgang. I denne artikel vil vi skrive nogle ting, du skal gøre for at gøre processen så nemt og smertefri for dit barn.
Snak med dine børn
Dette er nok det vigtigste, du kan gøre. Børnene skal vide, at de ikke er ansvarlige for skilsmissen, og at det ikke er deres skyld. De skal også have en forklaring på, hvad der sker. Det er vigtigt at være ærlig over for dem, men du skal også være opmærksom på hvor mange oplysninger de kan håndtere. Yngre børn har brug for færre detaljer end ældre børn. Men det vigtigste er at snakke med dine børn og ikke skabe noget negativt energi omkring det. Det værste, du kan gøre, det er at skændes eller tale dårligt om den anden forælder foran dem. Det vil kun få dem til at føle sig mere usikre og forvirrede.
Lav en realistisk plan
Når et par bliver skilt, er det vigtigt at lave en plan, der fungerer for din familie. Dette kan omfatte aftaler såsom forældremyndighed, samvær og underholdsbidrag. Det er vigtigt at være så fleksibel som muligt og sætte børnenes behov først og fremmest. Husk, at I fortsat skal være fælles forældre, også efter skilsmissen. Dette kan være en vanskelig tid for børnene, så det er vigtigt at sikre, at de har et godt støttesystem på plads. I kan tale med jeres børns lærere, rådgivere eller læger for at få råd om, hvordan I bedst støtter dem i denne tid. Det er også vigtigt at fortsætte med at kommunikere med din eksmand og forsøge at nå til enighed om beslutninger om forældremyndighed. Selv om det ikke er let, er det vigtigt at huske på, at I stadig er fælles forældre, og at jeres børn har brug for jer begge to. Børn i skilsmisse kan være mere sårbare.
Vær der for dine børn
Dine børn vil have brug for din støtte i denne tid. De kan føle sig forvirrede, vrede, såret eller alene. Det er vigtigt at være der for dem og for at lade dem vide, at du elsker dem. Brug tid sammen med dem, lyt til dem og svar ærligt på deres spørgsmål. Du kan også opfordre dem til at tale med andre voksne, som de har tillid til, f.eks. bedsteforældre, tanter eller onkler. Det er også vigtigt at give dine børn lidt plads, hvis de har brug for det. Lad dem vide, at du er der for dem, når de er klar til at tale.