Hvor sundt er det at drikke rødvin?

Sundhed
Sundhed
27/10/2022

Hvor sundt er det at drikke rødvin?

Sundhed
Sundhed
27/10/2022
Måske har du op til flere gange, stillet dig selv netop dette spørgsmål? Nogle mennesker mener det er sundt at drikke et glas rødvin om dagen, mens andre mener det direkte modsatte. Men hvad er rigtigt, og hvad er forkert? Lige her kan du læse mere om, hvad det er rødvinen indeholder, og om hvorfor du altid bør drikke rødvin såsom Valpolicella, med måde.

Fup og fakta

  1. Giver en bedre nattesøvn. Nej, et glas rødvin gør dig ikke til en supersover. Tværtimod skal kroppen, når du sover, i gang med at forbrænde den alkohol, du har indtaget gennem vinen, og dette er med til at give dig en urolig nattesøvn.
  2. Det er godt at drikke rødvin, hvis man er ældre. Dette er til gengæld rigtigt, da rødvin har en positiv effekt på hjertet. Har du hjerte-kar-problemer, og er du oppe i årene, vil rødvin have en positiv effekt på din krop, velvidende at du drikker med måde, og ikke i alt for store mængder. Her vil der nemlig ske det direkte modsatte, da ingen har godt af alkohol i alt for store mængder.
  3. Er det rigtigt at mænd kan tåle mere alkohol? Ja det er rigtigt, fordi mænd generelt er større og mere muskuløse end kvinder. Alkohol er nemlig i stand til at fordele sig rundt i væsken i kroppen, og dette er den primære grund til at mænd, oftest opnår en lavere promille end kvinder, også selvom de drikker nøjagtig samme mængde.
Planter som proteinkilde: Sådan bruger du bælgfrugter, nødder og kerner i hverdagen
Få mere protein og variation i din kost med naturens egne råvarer
Sundhed
Sundhed
Planteprotein
Sundhed
Bæredygtig kost
Ernæring
Vegetarisk mad
4 min
Opdag hvordan bælgfrugter, nødder og kerner kan give dig både mæthed, smag og næring – helt uden kød. Artiklen guider dig til at bruge planteproteiner i hverdagen på en nem og bæredygtig måde.
Sam Juhl
Sam
Juhl
Ledelse med glæde: Sådan styrker du trivsel gennem tillid og tydelighed
Skab arbejdsglæde og stærke relationer gennem nærværende og tydelig ledelse
Sundhed
Sundhed
Ledelse
Trivsel
Arbejdsglæde
Tillid
Kommunikation
3 min
Glæde, tillid og tydelighed er nøglen til bæredygtig trivsel på arbejdspladsen. I denne artikel får du inspiration til, hvordan du som leder kan omsætte positive værdier til konkret handling og skabe et arbejdsmiljø, hvor både mennesker og resultater blomstrer.
Mathias Sandberg
Mathias
Sandberg
Inflammation – kroppens naturlige forsvar, og hvordan du kan støtte det
Forstå kroppens forsvar og lær, hvordan du kan hjælpe det i balance
Sundhed
Sundhed
Sundhed
Inflammation
Kost
Livsstil
Krop og sind
3 min
Inflammation er ikke kun et tegn på sygdom – det er kroppens naturlige måde at beskytte og hele sig selv på. I denne artikel får du indsigt i, hvordan inflammation fungerer, hvorfor den nogle gange bliver kronisk, og hvordan du gennem kost, bevægelse og mental balance kan støtte kroppens naturlige forsvar.
Julie Jørgensen
Julie
Jørgensen
Gør rengøring til motion: Få mere bevægelse ind i dine daglige pligter
Få sved på panden, mens du får et skinnende rent hjem
Sundhed
Sundhed
Hverdagsmotion
Træning
Sund livsstil
Motivation
Rengøring
4 min
Rengøring behøver ikke kun være en pligt – det kan også være en sjov og effektiv måde at få mere bevægelse ind i hverdagen. Lær, hvordan du kan forvandle dine daglige gøremål til små træningspas, der både styrker kroppen og giver energi.
Filippa Andersen
Filippa
Andersen
Vitaminer gennem året: Sådan påvirker årstiderne dit indtag af næringsstoffer
Justér din kost efter årstiderne og giv kroppen de vitaminer, den har brug for hele året
Sundhed
Sundhed
Vitaminer
Sundhed
Ernæring
Årstider
Kostvejledning
6 min
Årstiderne påvirker både vores kostvaner og kroppens behov for næringsstoffer. Få indsigt i, hvordan du kan støtte dit helbred gennem forår, sommer, efterår og vinter med de rette vitaminer og mineraler.
Victor Lund
Victor
Lund